Dra Silene Monteforte Correia e Equipe de Psicologia

Prof de Yoga Antonio Carlos Simões Correia

Consultório de Psicologia DESDE 1.999

Espaço de Ioga DESDE 2.008

A 30m do Metrô Vila Prudente - Saída Cavour

Benefícios da prática do Yoga

 

Redução dos níveis de ansiedade, depressão e pânico

Redução dos níveis de estresse

Tonifica, fortalece e aumenta o tônus muscular

Aumenta o alongamento e a flexibilidade

Alívio de problemas respiratórios, aumentando a capacidade pulmonar

Foco principal sobre a coluna vertebral, equilibrado o “eixo da vida”

Trabalha e equilibra o sistema endócrino

Atua sobre o sistema nervoso autônomo, propiciando equilibrio e tranquilidade

Diminuição das ondas cerebrais, aliviando o estresse

Melhora a concentração, a criatividade e as emoções

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